
काठमाण्डौ। प्रातःकालमा मन्त्र उच्चारण गर्ने चलन हिन्दू संस्कृतिमा गहिरो आस्था र आध्यात्मिकता सँग जोडिएको छ। यी पवित्र मन्त्रहरूले आध्यात्मिक ऊर्जा जगाउन, मनलाई केन्द्रित गर्न, र जीवनमा आशीर्वाद आमन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्। यहाँ तीन प्रमुख प्रातःकालीन मन्त्रहरू, तिनको अर्थ, र तिनले कसरी दिनभरि सकारात्मक प्रभाव ल्याउन सक्छन् भन्ने बारेमा जानकारी दिइएको छ।
१. कराग्रे वसते लक्ष्मी मन्त्र
मन्त्र:
कराग्रे वसते लक्ष्मी, करमध्ये सरस्वती,
करमूले तु गोविन्द, प्रभाते करदर्शनम्।
अर्थ:
मेरो हातको अग्रभागमा लक्ष्मी (धनकी देवी), हातको मध्यभागमा सरस्वती (ज्ञानकी देवी), र हातको मूलभागमा गोविन्द (भगवान विष्णु, पालनकर्ता) बस्छन्। म प्रत्येक प्रातः आफ्नो हातलाई तिनीहरूको आशीर्वादको लागि हेर्छु।
महत्व:
यस मन्त्रले प्रयास र दैवी कृपाको एकतालाई प्रतीक गर्छ। यसले दिन सुरु गर्नु अघि ज्ञान, समृद्धि, र शक्तिको आशीर्वाद माग्न प्रेरित गर्छ।
कसरी उच्चारण गर्ने:
प्रातः उठ्ने बित्तिकै आफ्नो ओछ्यानमा सिधा बस्नुहोस्।
हातलाई हेर्नुहोस्, दुवै हात जोडेर मन्त्र उच्चारण गर्नुहोस्।
२. समुद्र वसने देवी मन्त्र
मन्त्र:
समुद्र वसने देवी, पर्वत स्थान मण्डले,
विष्णुपत्नि नमस्तुभ्यं, पाद स्पर्शं क्षमस्व मे।
अर्थ:
हे देवी पृथ्वी, जो सागर र पर्वतले सुशोभित छिन्, भगवान विष्णुकी पत्नी, म तपाईंलाई नमस्कार गर्छु। कृपया मेरो पाउले तपाईंलाई छोएकोमा मलाई क्षमा गर्नुहोस्।
महत्व:
यो मन्त्र पृथ्वीमातालाई समर्पित छ। यसले प्रकृतिको प्रति कृतज्ञता र सम्मान व्यक्त गर्छ र प्रकृति प्रति सचेतनता बढाउँछ।
३. आदि देव नमस्तुभ्यं मन्त्र
मन्त्र:
आदि देव नमस्तुभ्यं, प्रसीद मम भास्कर,
दिवाकर नमस्तुभ्यं, प्रभाकर नमोस्तुते।
अर्थ:
हे सूर्यदेव, प्रकाश र जीवनका दाता, म तपाईंलाई नमस्कार गर्छु। कृपया मलाई आफ्नो कृपा दिनुहोस्। हे दिव्य सूर्य, ऊर्जा र ज्ञानका स्रोत, म तपाईंलाई नमन गर्छु।
महत्व:
यो मन्त्र सूर्यलाई समर्पित छ, जसले ऊर्जा, जीवनशक्ति, र ज्ञानलाई प्रतीक गर्छ। यसले ब्रह्माण्डीय ऊर्जासँग जोड्न मद्दत गर्छ र सकारात्मकता र प्रेरणा ल्याउँछ।
कसरी उच्चारण गर्ने:
सम्भव भएमा पूर्व दिशातिर मुख गरी बस्नुहोस्।
उदाउँदो सूर्यलाई ध्यानमा राख्दै मन्त्र उच्चारण गर्नुहोस्।
प्रातःकालीन मन्त्र उच्चारणका लाभ
सकारात्मक सुरुवात: मानसिक स्पष्टता र भावनात्मक स्थिरता ल्याउँछ।
आध्यात्मिक जडान: ब्रह्माण्डीय शक्तिसँगको सम्बन्धलाई गहिरो बनाउँछ।
कृतज्ञता र सम्मान: प्रकृतिको प्रति सचेतनता र आदर बढाउँछ।
ऊर्जा र एकाग्रता: दिनभरि मानसिक र आध्यात्मिक रूपमा तयार गर्छ।
यी मन्त्रहरूलाई प्रातःकालीन दिनचर्यामा समावेश गरेर शान्ति, समृद्धि, र उद्देश्यपूर्ण जीवनको अनुभव गर्न सकिन्छ। यी शाश्वत मन्त्रहरूसँग आफ्नो दिनको सुरुवात गर्नुहोस् र तिनको गहिरो प्रभावलाई महसुस गर्नुहोस्।
सम्पादक:
लोकेन्द्र भण्डारी
समाचार संयोजक:
सुनिल आचार्य
रिपोर्टर:
अनिता बिष्ट
सरोज वोलखे